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 Que debo hacer?
1
Hacérselo saber a tu instructor de que es tu primer dia.
2
Seguir en todo momento las indicaciones de tu instructor.
3
No te preocupes si no puedes seguir el ritmo de la clase.
Que debo llevar a clase?
1
Una botella de agua de 1L. o 1,5L.
2
Una toalla de mano para secarte el sudor.
3
Ropa cómoda, ajustada y transpirable, recomendable culotte.
4
Es recomendable llevar pulsómetro.
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